Don’t let idiots ruin your day !

Klinkt niet direct als een mindfulle gedachte, maar als je door de ietwat brute formulering heen kijkt, kan je al snel een interessante invalshoek ontdekken. Voortdurend zijn er in jouw leven kleine en grote stormen waarmee je moet omgaan.  Wie is voor jou de ‘idioot’ als dit jouw dag verpest ?  Diegene die de storm … Doorgaan met het lezen van Don’t let idiots ruin your day !

Mindfulness & Self-perception

Choose to be Happy … telkens ik lees of leer over Mindfulness, in theorie en praktijk, kom ik erop uit dat je geluk niet buiten maar binnen jezelf kan vinden.  Eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn hierbij 2 belangrijke elementen om aandacht aan te schenken.  Beide worden niet uitsluitend bepaald door externe factoren, maar veelal door hoe … Doorgaan met het lezen van Mindfulness & Self-perception

Focus on the positives, develop from the negatives !

Een post met een knipoog naar fotografie deze keer.  Mindfulness en fotografie hebben voor mij persoonlijk veel gemeen.  Om al maar te beginnen bij ‘focus op het moment’ als koploper.  Als fotograaf afdrukken op het juiste moment, resulteert heel vaak in een magisch beeld. Leven in exact dit moment, resulteert in een magisch gevoel van … Doorgaan met het lezen van Focus on the positives, develop from the negatives !

More productive with Kaizen

Kaizen, volgens Wikipedia Japans voor "veranderen naar beter" of "verbetering", is een aanpak in productiviteitsverbetering binnen het bedrijfsleven.  Niet onmiddellijk wat je hier zou verwachten ?  Toch kan je enkele principes uit de Kaizen-filosofie in jouw dagelijkse leven toepassen, om zo stilaan te komen tot meer efficiëntie.  En efficiënter wil zeggen : minder stress en … Doorgaan met het lezen van More productive with Kaizen