Mindfulness & my favourite quotes for 2021 !

Alweer een jaar verder.  2020 liep onverwacht anders dan de meeste onder ons gedacht hadden.  Niettemin was het alweer een boeiend jaar. Opnieuw eentje vol mooie, leerrijke en inspirerende momenten.  Een jaar van genieten van de ups (want die waren er echt ook wel), leren uit de downs, én dankbaar zijn voor beide.  Deze 5 … Doorgaan met het lezen van Mindfulness & my favourite quotes for 2021 !

Mindfulness – turning a daily habit into a new mindset

Als ik terugkijk,  merk ik hoe Mindfulness voor mij deel geworden is van elke dag.  Het is niet zozeer wat ik doe dat veranderde, maar hoe ik iets doe of ernaar kijk.  Het dagelijks oefenen van Mindfulness in verschillende situaties, bracht een shift in m’n mindset teweeg.  Mezelf, m’n gezin, werk, omgeving, hobbies, …. Alles … Doorgaan met het lezen van Mindfulness – turning a daily habit into a new mindset