Mindfulness – turning a daily habit into a new mindset

Als ik terugkijk,  merk ik hoe Mindfulness voor mij deel geworden is van elke dag.  Het is niet zozeer wat ik doe dat veranderde, maar hoe ik iets doe of ernaar kijk.  Het dagelijks oefenen van Mindfulness in verschillende situaties, bracht een shift in m’n mindset teweeg.  Mezelf, m’n gezin, werk, omgeving, hobbies, …. Alles … Doorgaan met het lezen van Mindfulness – turning a daily habit into a new mindset

Mindfulness & wise decisions

Bezint eer ge begint ….. wijze woorden die bij jouw oma zeer waarschijnlijk ook de schoorsteenmantel sier(d)en.  Is dat echt voldoende basis voor een wijze beslissing ?  Al spreek je meestal van doordachte keuzes, weloverwogen stappen, beredeneerde opties ….. toch voelt het vaak anders aan ? Daar zit het addertje onder het gras.  Je bent … Doorgaan met het lezen van Mindfulness & wise decisions