Choose to be Happy … telkens ik lees of leer over Mindfulness, in theorie en praktijk, kom ik erop uit dat je geluk niet buiten maar binnen jezelf kan vinden.  Eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn hierbij 2 belangrijke elementen om aandacht aan te schenken.  Beide worden niet uitsluitend bepaald door externe factoren, maar veelal door hoe … Doorgaan met het lezen van Mindfulness & Self-perception