Alles gaat voorbij .... is één van de uitgangspunten bij Mindfulness.  De slechte momenten en ook de goeie.  Verlangen naar de mooie momenten of de slechte proberen te vermijden heeft geen zin, dat brengt alleen maar stress met zich mee. Iets meer dan een jaar geleden zat ik in zo’n ‘slecht moment’, dat toen alweer … Doorgaan met het lezen van Mindfulness & changing direction