Persoonlijke coaching

De kans is groot dat je hier terecht gekomen bent, omdat je aanvoelt dat het zo niet langer kan :

  • het voelt alsof je vastzit en je nood hebt aan een verandering van richting

  • als gedreven persoon heb je het gevoel niet meer vooruit te komen

  • je voelt je moe, kan je moeilijk concentreren, en voelt een burn-out dreigen

  • je voelt je uitgeput, hebt geen zin om leuke dingen te doen, wordt snel emotioneel of boos, en voelt dat je volledig opgebrand bent

Je weet dat er iets moet veranderen maar ziet niet goed hoe je er alleen aan kan beginnen.  Daarom heb je het ook steeds uitgesteld.  Da’s perfect normaal en menselijk.  Want onbewust houden we niet van verandering, blijven we liever in een oude vertrouwde situatie dan te kiezen voor een nieuwe onbekende richting. 

Realiseer je echter dat je zelf al de eerste stap in een nieuwe richting gezet hebt, gewoon door mijn site op te zoeken ! Dat vraagt moed !

Omdat elke mens en elke situatie uniek is, past een persoonlijke aanpak misschien het best bij jou. 

Tijdens individuele sessies, bekijken we samen jouw huidige situatie en hoe je het anders zou willen doen.  Wat veroorzaakt voor jou stress ? Wat zijn jouw energiegevers en energievreters ?  Welke piekergedachten heb je en hoe kan je hier mee omgaan ?  Hoe kan je meer genieten van elk moment, van wat er al is ?  Vanuit het inzicht in al deze opportuniteiten en valkuilen, reik ik je de gepaste Mindfulness tools aan en komen we tot jouw persoonlijke plan van aanpak.  Al snel zal je de eerste positieve verandering voelen !

Samen zetten we de eerste stappen op jouw nieuwe pad naar een gebalanceerd en gelukkig leven !

Voor een afspraak of meer info : mail je gegevens naar mindthismoment@outlook.com of via Contact, en ik bel je zo spoedig mogelijk op.